美容・健康 ヴィーガンを考える 「食べれないもの」に目を向けてたら楽しくない【ヴィーガンを考える】 肉食をやめてから、「これも食べれるの?!あれも食べれるの?!」という新しい発見がたくさんありました。そこから、いろんなものを試して美味しい料理をたくさん作れるようになりました。そうしたら、楽しいじゃないですか!... NANA SUZUKI
美容・健康 メイクの角に福来る 【メイク漫画】これで完全マスター!口紅のきれいな塗り方(直塗りver) みんな元気〜?!今日は前回に引き続き、ニャンたんと口紅のきれいな塗り方をマスターするニャ〜ン♪... 片山 アコ
美容・健康 ヴィーガンを考える ポテトチップスだけ食べていてもそう言える【ヴィーガンを考える】 「健康を崩してヴィーガンをやめました」という方もいますよね。 極端な話、ポテトチップスとジュースだけの食生活でも「ヴィーガン」と言えますから....。... NANA SUZUKI
美容・健康 ヴィーガンを考える 150年前にドイツ人医師がおどろいた車夫の食生活【ヴィーガンを考える】 約150年前、明治政府に招かれたドイツ人の医師「ベルツ」という人がいました。ベルツは東京から日光へ向かう際、車夫が交代をせずにたった一人で人力車を引き続けたことに驚き、彼に普段の食事を尋ねたそうです。... NANA SUZUKI
美容・健康 メイクの角に福来る 【メイク漫画】口紅のきれいな塗り方をニャンたんとマスターしよう!(筆塗りver) 〈〈先月のレッスン 『リキッドアイライナーの失敗しない引き方』 GW明け、みんなどんな感じ〜? さて今回は!ニャンたんと口紅の綺麗な塗り方をマスターするニャン♪ 憧れの美リップを手に入れるための塗り方だニャン♪ 今回は筆塗りバージョンを一緒に勉強するニャン♪ ブラシはスクエアタイプが口角やラインを捕らえやすくてオススメ。 それじゃぁ早速、唇の形を引き立たせた美リップにチャレンジ!! 筆塗りは、 1.なりたいリップラインを描ける 2.色ムラのないリップの仕上がり 3.唇にリップがしっかりフィットする(取れずらくなる) 準備するアイテムは、 ・リップブラシ ・リップライナー(口紅と同系色が◎) ・... 片山 アコ
美容・健康 セルフお灸 リモートワークで増加中の「腰痛」を和らげるツボ【セルフお灸】 女子を悩ます便秘、頭痛、PMS、むくみ、冷え、腰痛、不眠、プチうつ、etc。 病院に行くほどじゃないけど地味にツライこんな不調、あなたは抱えていませんか? こういった症状には、自宅で簡単にできてしかもお金もあまりかからない「セルフお灸」が効きます。 今回は、「腰痛」を取り上げます。 【目次】 セルフお灸のやり方・基礎知識 ①下痢・便秘・ガス腹 ②プチうつ・イライラ ③肩こり・首こり・頭痛 ④生理痛・PMS ⑤アレルギ−(花粉症) ⑥不眠・朝起きられない ⑦二日酔い ⑧腰痛 リモートワークで増加中の「腰痛」 コロナ禍もとうとう3年目に突入。 私の周りでは、 「もうセミナーとかも全部オンラインでい... 秋川 マナ
美容・健康 セルフお灸 うんざりな二日酔いは「ツボ」と「つまみ」で解消!【セルフお灸】 二日酔い、やっぱり体への負荷が高いので、お酒は適量に!が大事。でも飲み過ぎてしまうことってあるもの。そんな時はアフターケア、飲む時はおつまみで二日酔い予防!これで行きましょう。... 秋川 マナ
美容・健康 メイクの角に福来る マンガで分かるリキッドアイライナーの失敗しない引き方 【メイクの角には福来る】 春ですにゃっ♪にゃんたんです♪今日は【リキッドアイライナーの失敗しない引き方】を一緒に勉強するにゃーん♡... 片山 アコ
美容・健康 セルフお灸 春先から不眠に悩まされている人に効くツボ 【セルフお灸】 「寝付くまでに時間がかかる」「朝、しんどくて起きられない」せっかく暖かくなってきたのに、残念だなぁと感じること、ありませんか?実は春の不眠には理由があります!... 秋川 マナ
美容・健康 セルフお灸 春の気配とやってくるアレ(花粉症)を内側から改善するツボ 【セルフお灸】 気持ちのいい季節になってきたな〜と思うと、気になるのが花粉!という方も多いのでは?ここでは体の中で何が起きているのかを読み解いて、内側から改善するアプローチをご提案したいと思います。... 秋川 マナ