女子を悩ます便秘、頭痛、PMS、むくみ、冷え、腰痛、不眠、プチうつ、etc。 病院に行くほどじゃないけど地味にツライこんな不調、あなたは抱えていませんか? こういった症状には、自宅で簡単にできてしかもお金もあまりかからない「セルフお灸」が効きます。 今回は、「腰痛」を取り上げます。 【目次】 セルフお灸のやり方・基礎知識 ①下痢・便秘・ガス腹 ②プチうつ・イライラ ③肩こり・首こり・頭痛 ④生理痛・PMS ⑤アレルギ−(花粉症) ⑥不眠・朝起きられない ⑦二日酔い ⑧腰痛 リモートワークで増加中の「腰痛」 コロナ禍もとうとう3年目に突入。 私の周りでは、 「もうセミナーとかも全部オンラインでい...